O Shiatsuu

Shiatsu se razvio iz japanske tradicionalne masaže Anma koja je oplemenjena znanjima Tradicionalne kineske medicine o kretanju Qi-ja, yinu i yangu i Pet elemenata transformacije.

Kao takav, dodatno se razvio u 70im godinama prošlog stoljeća kada se proširio na zapad gdje su u shiatsu integrirana i novija saznanja sa područja anatomije, fiziologije i psihologije. Shiatsu je vrlo prilagodljiva metoda zato što mu je osnova jednostavna – bit tretmana je u osobi pokrenuti vlastite potencijale i snage za samoiscjeljenjem – jedino što može garantirati dugoročniji učinak.

Danas u svijetu djeluje mnogo škola, a raširene su i privatne prakse. U zemljama članicama EU shiatsu polako postaje dijelom zdravstvenog sustava, prije svega radi svoje učinkovitosti u prevenciji i rješavanju sekundarnih zdravstvenih problema. Nastavi čitati

Do-In vježbe

Sustav vježbi koje čine samo-masaže, položaji tijela ili pokreti u slijedu, meditacija, te vježbe disanja kojima jačamo vitalnost i učimo kako brzo doći do osjećaja centriranosti i opuštenosti.

Do-In je svojim pristupom i namjerom jednak shiatsuu pa je vježbanje Do-Ina poput pružanja shiatsu tretmana samome sebi.

Sanja Novko

Sanja Novko je shiatsu praktičarka i učiteljica tima Međunarodne shiatsu škole Hrvatska.

Motivirana interesom za načine na koje možemo samostalno njegovati vlastitu vitalnost i znatiželjom prema tome kako funkcionira ljudsko tijelo, učila je od raznih učitelja i metoda, ali i dječje spontanosti i meditativne tišine - od čega je upravo u shiatsu pristupu prepoznala cjelovitost i fleksibilnost forme koja tretman čini učinkovitim.

Svoje znanje raznih pristupa rada na tijelu već duži niz godina prenosi putem seminara, predavanja i praktičnog terapeutskog rada.

Dugogodišnja je suradnica Makronove i voditeljica Do-In vježbanja. Pri završetku je studija na Učiteljskom fakultetu u Zagrebu i pohađa Akademiju Osteopatije, a u slobodno se vrijeme bavi jogom i streličarstvom.